Sağlık Sorunları, Hastalıklar, Şifalı Bitkiler, Bitkisel Tedavi, Ahmet Maranki, Cilt Bakımı

Çocukların şişmanlık nedenlerin en önemli sebeplerinden biride aile bireylerinin yanlış ve sağlıksız beslenmesi sonucunda olduğu belirtiliyor. Ülkemizde genelde “toplum inancına göre tombul çocukların” daha sağlıklı olduklarına inanılır. Yanlış olan bu masumane gibi görünen düşüncenin tam aksine çocuklarımızda sağlıksız durumlar çıkmasına neden oluyor, bu düşünceden toplum olarak vazgeçmeliyiz.

Bebeklik dönemiyle birlikte sağlıklı beslenmeye başlanmalıdır. Özel bir neden yok ise mutlaka anne sütü tek başına verilmelidir. Başta obezite olmak üzere birçok hastalığa yakalanma riskini artırır. Anneler destekleyici besinlere zamanında başlanılmalıdır. Ebeveynlerin çocukların yemek seçmelerinin önüne geçmeli ve çocuklara öğün düzenlerini belirtecek bir yaklaşım benimsenmelidir.

Çocuğumuzun sağlıklı olmasını istiyorsak, düzenli ve sağlıklı beslenmenin etkin olduğu yaşam tarzını daha bebeklikten itibaren öğretmemiz gerekir. Unutulmaması gerekir ki, çocukların taklit davranışları çok yüksektir ve ona göre de davranılmalıdır. Eğer çocuklarınızın yemek seçmelerini istemiyorsanız öncelikle sizlerde seçmeyin. Yoğun tempoda çalışıp hızlıca yemek hazırlamak için hazır gıdalara yönelip ya da harçlıklarıyla neler tükettiğini takip etmiyorsanız çocuğunuzun obezite olup şişmanlamasında ilk önce siz sorumlu olursunuz. Sonrasında zayıflamak için bin bir türlü metotlarla kilolarından kurtulmalarında çaba sarf edersiniz. Böyle bir sorun ile karşı karşıyaysanız mutlaka diyetisyene veya doktora başvurunuz.

Kalorinin dengede tutulmasıyla oluşan diyet programını uygulayan ve hep ekranlarda fit vücutları ile göz zevkimize hitap eden ünlülerin nasıl bu kadar zayıf kaldıklarını hep merak ederiz. Ünlü Amerikan oyuncularında aralarında olduğu Cameron Diaz ve Julia Roberts’nda uyguladıkları diyet programını bugün ki yazımıza taşıdık.

Yaklaşık 7 gün içerisinde sonuçlarını alabileceğiniz bu programla, zayıflama hapı, ya da jimnastik salonlarının müdavimi olmanıza gerek yok. Sevdiğiniz yiyeceklerle her yaşa hitap eden program içerikleri:

Bu kürü 4 gün boyunca yapıp içebilirsiniz

* Bir su bardağı yeşil çayın içine ginseng katın
* Bir çay kaşığı gerçek organik süzme bal
* Bir yemek kaşığı organik elma sirkesi.

Vücuttan, toksinlerin atılmasını sağlayan elma sirkesini tüketmek çok faydalı. Ayrıca gün içerisinde 10-16 bardak su içmeyi alışkanlık haline getirin. Çünkü su, vücudun ısısını dengelediği gibi vücuttan zararlı maddelerin atılmasına da yardımcı olur. Sadece zayıflamanızda yardımcı değildir, yeterli miktarda alınmayan su sonucunda vücutta migren, astım ve hiper tansiyon gibi rahatsızlıkları da tetikler.

Sporunuzu aksatmıyor ve aldığınız besinlerin kalori ölçeklerine dikkat ediyorsanız ama hala zayıflayamıyorsanız, ya da verilen kiloları tekrardan alıyorsanız beslenmenizde yapacağınız küçük değişikliklerle bunun önüne geçebilirsiniz. 15-21 gün arasında aldığınız besinlerde karbonhidratlı veya yağlı yiyecekler ise bunları azaltın. Bunların yerine protein açısından zengin yiyecekleri tercih edin. Ve en önemlisi zayıflayacağınıza ya da kilolarınızı koruyacağınıza inanın.

21. yüzyılın en çok rağbet gören estetik tedavisi olarak kabul edilen implant tedavisi doğal dişlere sahip olmak isteyenler için çok iyi seçimdir. Bu tedavi yöntemi, seçilen kişilerde ana dişler gibi doğal bir görünüm sağlıyorken, köprü ve protez tedavilerine göre de daha iyi yemek yeme ve konuşma avantajı sağlar.

Diş ekme nedir?

Ağızda eksik olan dişlerin kullanımı ve görsel açıdan estetiğini sağlayan, çenenin kemiğine yerleştirilip çeneye uygun malzemelerden yapılan yapay bir diş köküne diş ekimi ( Dental implant) denir. En ideal ve tercih edilen implant çeşitlerinden vidalı olanıdır.

İsteyen herkes vidalı işlemi yaptırabilir mi?

İmplant tedavisi uygulanacak kişinin çene yapısı, çene kemiği, diş ekimi koyulacak boş yerin yüksekliği ve genişliğe sahip olması gerekir. Uygulanacak kişide herhangi bir tedaviyi
engelleyecek bir rahatsızlık yok ise ve kemik gelişimi tamamlanmışsa herkese uygulanabilir.
Ağrı durumu tedavi yapılırken genel veya lokal anestezi uygun şekilde yapılmışsa duyulmaz.
Yalnız dişlerin yerleştirildiği akşam diş çekiminden sonra duyulan rahatsızlık gibi olur bu durumu belli ağrıkesicilerle önüne geçilebilir. Tedavinin problemsiz tamamlandığı kişilerde implantların varlığını bile hissetmeyecek kadar rahat olurlar.

Zayıflamada büyük etkisi olduğunu sağlıklı beslenme uzmanları tarafından açıklanmıştır. Peki, bitkisel özelliğiyle şifalı bir etkiye sahip olan yeşil çayı nasıl kullanabiliriz?

Yeşil çay üretimini piyasaya süren bazı tüketici firmalar içilmesini tavsiye eden günde ortalama 8 ya da 10 bardak içilmesini önerseler de siz kesinlikle bu kadar yeşil çayı tüketmeyin. Her yararlı olan şeyin fazlası zarardır. Çünkü fazla alınan yeşil çay karaciğere yan etki yapabilir. Siz paket satılan bitkiler yerine yapraklı olanları tercih edin.

Bitkisel otları hiçbir zaman kaynatmayın. Çoğu tüketiciler otları kaynatarak içerler, oysaki bu tür bitkiler demlenerek içilir ve bu şekilde faydasını görebilirsiniz. Demleme yapacağınız yere yeşil çayı koyun üzerine de kaynayan suyu ekleyin ve yaklaşık 5 dakika demlenmesini bekleyin. Demlenen çayı içeceğiniz bardağa koyun ve şekersiz için. Eğer ben şekersiz bir şey içemem diyenlerdenseniz çok az bal ile çayınızı tatlandırabilirsiniz.
Yeşil çayı kahvaltı yapmadan önce aç karına ve gece yatmadan evvel içmenin yararları çoktur.

Özellikle Tayyip Erdoğan’ın altın çilek kullanarak zayıfladığı haberlerinden sonra internet mecrası altın çilek reklamlarıyla doldu taştı. Artık girdiğimiz her sitede bu ürünün reklamlarını görüyoruz. Önceleri fiyatı neredeyse normal çilek kadar olan bu meyve şimdi zayıflama ürünü olarak %1000 kar marjıyla satılıyor. Altın çilek kullananların yorumları pek iç açıcı değil ancak yine de zayıflamak isteyenler elleri mahkum bu tarz zayıflama ürünlerine hücum ediyor.
Altın çilek kullanımı hakkında bilgi vermek gerekirse… Sabahları kahvaltıdan önce 1 adet kullanmanız tavsiye edilir. Akşam yemeğinden önce de 1 adet kullanılması gerekiyor.
Sosyetenin zayıflama sırrı olarak gündeme gelen altın çilek dünyanın lif oranı en yüksek meyvesidir. En yakın rakibinden 3,5 kat daha fazla lif içeren yapısı onu dünya zayıflama sektörünün gözdesi yapmıştır. Bu lifli özelliği sayesinde net bir tokluk hissi sağlamakla birlikte en önemli özelliği vücuttan su kaybetmeden, kasları değil yağları hedef alarak kısa zamanda yüksek ve sürekli kilo kaybı sağlamasıdır.