doğru’ için Arşiv
Kilo kontrolünde doğru bilinen yanlışlar
31 Ocak 2009 Yazan admin
Peki ya fazla kilolarınızdan kurtulmak için yapmanız gerekenler? Hepsi burada…
Tüm dünyanın en büyük sağlık probleminin başında kilo fazlalığı, şişmanlık geliyor. Herkes, yaşamının en azından bir bölümünü, kilo kontrolü ile uğraşarak geçiriyor. Bazı kişiler ise yaşamının büyük bir bölümünü bu sorunla savaşarak harcıyor. İşte kalıcı kilo kontrolü için “yanlış” bazı inanışlar ve yöntemlerle vakit kaybetmeyin. Kilo kontrolünde “doğru sanılan” öyle çok “yanlış” var ki! İç Hastalıklar Uzmanı Dr. Ayça Kaya bu konuda bazı başlıklara dikkat çekiyor:
• Fazla kilolardan kalıcı olarak kurtulmak imkansızdır – Yanlış – Fazla kilolarınızdan kalıcı olarak kurtulmak çok kolay olmasa da imkansız değildir.
• Şişmanlık benim kaderim. – Yanlış – Kalıcı olarak fazla kilolardan kurtulmak mümkün. Öncelikle Devamını oku »