sağlık’ için Arşiv
Sivilceleri önleyen 11 yiyecek
31 Mayıs 2010 Yazan zifiri
Sağlıklı bir cilt yapısı için mutlaka mevcut beslenme şeklinin doğru bilgiye dayanarak değiştirilmesi ve bunun bir yaşam biçimi haline gelmesi gerektiğini ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Ferin Batman‘a göre, sıklıkla yenmesi gereken en önemli besinler şöyle: Devamını oku »
12 kurala uyun, diyetsiz kilo verin
31 Mayıs 2010 Yazan zifiri
Özlemle beklediğimiz yaz mevsimi yaklaşıyor. Bir başka deyişle, fazla kilolarınızdan kurtulmanın vakti geldi! Siz de fit bir vücudun hayalini kuruyor, ancak diyetlerle bir türlü baş edemiyor musunuz? Telaşlanmayın, çünkü ideal kilonuza kavuşmanız için ağır ve sıkıcı diyetlere ihtiyacınız olmayacak. Devamını oku »
Estetik cerrahide en son yöntemler
31 Mayıs 2010 Yazan zifiri
Biyolojik olarak yaşlanmaya karşı durmak mümkün olmasa da estetik dünyasındaki son gelişmeler sayesinde artık fiziki yaşlanma kontrol altına alınabiliyor. Yaşlanmanın yanı sıra kişi beğenmediği burnunu, kulağını ya da dudaklarını yeni yöntemlerle değiştirebiliyor. Devamını oku »
Aşırı unutkanım, acaba Alzheimer başlangıcı mı?
31 Mayıs 2010 Yazan zifiri
Unutkanlık, günümüzde pek çoğumuza “Acaba Alzheimer başlangıcında mıyım?” sorusunu sorduruyor. Oysa günlük yaşamda karşılaştığımız unutkanlıkların tümü, yoğunluktan kaynaklanıyor. Yaşımız ilerledikçe beynimizin fonksiyonlarında kayıplar yaşandığı gerçeği ise unutmamamız gerekenlerin başında geliyor Devamını oku »
Kilo vermeye çalışanların dikkatine
31 Mayıs 2010 Yazan zifiri
Fazla kilolarınızdan kurtulmak için kalorisi düşük besinleri mi tercih ediyorsunuz? Doğru yoldasınız. Çünkü ihtiyacınızdan fazla aldığınız her 7 bin kalori 1 kilo daha yağ depoladığınız anlamına geliyor. Tam tersi durumda ise günlük ihtiyacınız olan kaloriyi yarıya düşürürseniz, 1 hafta sonra kendinizi 1 kilo zayıflamış bulabilirsiniz! Devamını oku »
Cinsel gücü artıran diyet
30 Mayıs 2010 Yazan zifiri
Tipik bir romantik yemek deyince genellikle aklımıza, seksin değil de tam olarak iyi bir uykunun reçetesinde olması gereken, şarabı ve kalın sulu bifteği içeren bir yemek ve devamında bol çikolatalı tatlı gelmektedir. Devamını oku »
Erkeklerin 10 kötü alışkanlığı
30 Mayıs 2010 Yazan zifiri
Aslında erkek-kadın fark etmez, herkes dış görünümüne özen göstermeli. Ama nedense erkekler bu konuda biraz daha dikkatsiz. Devamını oku »
Sigaranin Zararini Artiran Davranislar
29 Ocak 2010 Yazan adminSigara, sağlığa son derece zararlı olan maddeler içeriyor. Günlük alışkanlıklarla ve bazı yanlış davranışlarla sigaradan görülen zarar katlanabilir. Sigarayla kullanımı uygun olmayan yiyecek ve içecekler, olumsuz davranışlar ve yanlış bilgiler sigaradan alınan zehri erken gelen ölümcül kansere sebep oluyor. Sigara ile birlikte tüketmemesi gereken yiyecek ve içecekler Yenildiğinde boğaza yapışan yiyecekler özellikle tatlı besinlerden sonra sigara içilmesi siga Devami...
Osteoporoz – Kemik Erimesi
29 Ocak 2010 Yazan adminKemik erimesi hastalığını artık çok sık duymaya başladık. Bu kadar sık duymamızın nedeni ise neredeyse her 3 kadından birinin osteoporoz hastası olması. Ölüme neden olan hastalıkların ilk beşi içine kemik erimesi de giriyor. Kemik erimesi (osteoporoz) kemik yoğunluğunun azalmasıdır. Otuzlu yaşlara kadar kemikler yoğunlaşarak gelişir. Bu yüzden otuzlu yaşlara kadar doğru beslenmek çok önemli. Kemik yoğunluğu kırk yaşlarından sonra azalmaya başlar. Kemik eri Devami...
C vitaminli kök hücre
27 Aralık 2009 Yazan adminYapılan araştırmalara göre C vitamini, yetişkinlerin hücrelerinin embriyonik kök hücrelerin özelliklerine sahip olacak şekilde yeniden programlanmasını sağlıyor. C vitamininin hücredeki hasarlı molekülleri nötrleştirdiği, genetik değişimi hızlandırdığı belirtiliyor. Bu keşifle, etik sorunlara yol açan embriyon kök hücreleri yerine herhangi bir insan dokusundan elde edilen kök hücreler kullanılabilecek. Devami...