yaz diyeti’ için ArÅŸiv
Yaz Diyeti
30 Haziran 2009 Yazan adminBirkaç gün sonra tatile çıkacaksınız. Siz şimdiden hazırlıklara başladınız.Oteldi, elbiseydi derken aldığınız kiloları fark etmemişsiniz, ama siz hiç merak etmeyin Ayşegül Bahar’ın hazırladığı yaz diyetiyle 5 günde zayıflayacaksınız diyetinizi aksatmayınız. 1.GÜN Sabah:1 tabak kiraz, 1 dilim ekmek, 30 gr üçgen peynir Öğle:1 tabak salata, 1 tabak kabak yemeği, 1 dilim ekmek Akşam:4 adet köfte, 1 adet domates ve salatalık,1 kase yoğurt, 1 dilim ekmek, 1 Devami...